Insulin adalah hormon penting yang diproduksi oleh pankreas dan berperan besar dalam mengendalikan kadar gula darah. Menurut https://pafikabpelalawan.org/, tanpa kerja insulin yang optimal, tubuh akan kesulitan menjaga keseimbangan kadar glukosa sehingga dapat menyebabkan gangguan seperti diabetes.
Artikel ini akan membahas bagaimana insulin bekerja dalam tubuh dan pentingnya hormon ini dalam mengatur gula darah.
Apa Itu Insulin?
Insulin merupakan hormon yang dihasilkan oleh sel beta di pankreas. Setelah makanan dikonsumsi, tubuh memecah karbohidrat menjadi glukosa, yaitu bentuk gula sederhana yang menjadi sumber energi utama bagi sel.
Insulin berfungsi untuk membantu glukosa masuk ke dalam sel-sel tubuh sehingga dapat digunakan sebagai energi atau disimpan untuk kebutuhan di masa depan.
Proses Kerja Insulin dalam Tubuh
Deteksi Peningkatan Gula Darah
Setelah makan, kadar glukosa dalam darah meningkat. Pankreas mendeteksi perubahan ini dan mulai mengeluarkan insulin ke dalam aliran darah.
Insulin Membuka “Pintu” Sel
Insulin berfungsi seperti kunci yang membuka pintu sel untuk membiarkan glukosa masuk. Sel-sel tubuh, terutama di otot, hati, dan jaringan lemak memiliki reseptor insulin. Ketika insulin melekat pada reseptor ini, “pintu” sel terbuka dan glukosa dapat masuk.
Penyimpanan dan Penggunaan Glukosa
- Energi Langsung: Sel menggunakan glukosa untuk energi langsung.
- Penyimpanan di Hati: Jika tubuh tidak membutuhkan energi segera, glukosa disimpan di hati dalam bentuk glikogen.
- Penyimpanan di Jaringan Lemak: Jika kadar glukosa berlebih, tubuh menyimpan glukosa dalam bentuk lemak.
Penurunan Kadar Gula Darah
Setelah glukosa masuk ke dalam sel, kadar gula dalam darah menurun. Proses ini membantu menjaga gula darah tetap dalam rentang normal, biasanya antara 70-140 mg/dL.
Gangguan Kerja Insulin
Gangguan pada produksi atau fungsi insulin dapat menyebabkan masalah kesehatan seperti:
- Diabetes Tipe 1: Tubuh tidak menghasilkan insulin karena kerusakan sel beta pankreas.
- Diabetes Tipe 2: Sel-sel tubuh menjadi resisten terhadap insulin, sehingga glukosa sulit masuk ke dalam sel meskipun insulin tersedia.
- Hipoglikemia: Kadar gula darah terlalu rendah akibat produksi insulin berlebihan atau penggunaan obat diabetes yang tidak tepat.
Pentingnya Menjaga Keseimbangan Insulin
Untuk menjaga kerja insulin tetap optimal, Sobat perlu menerapkan gaya hidup sehat seperti:
- Mengonsumsi makanan bergizi seimbang, terutama yang rendah indeks glikemik.
- Berolahraga secara teratur untuk meningkatkan sensitivitas insulin.
- Memantau kadar gula darah, terutama bagi penderita diabetes.
Dengan memahami cara kerja insulin, Sobat dapat lebih peduli terhadap kesehatan tubuh, khususnya dalam mencegah gangguan metabolisme seperti diabetes. Jika Sobat memiliki gejala atau riwayat keluarga dengan diabetes, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan tenaga medis untuk mendapatkan penanganan yang tepat.
Apabila Sobat ingin mengetahui informasi lainnya seputar ilmu pengetahuan, penyakit, kesehatan, maupun farmasi, Sobat dapat langsung mengunjungi https://pafikabpelalawan.org/ sebagai laman resmi PAFI.
